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> 韩大勇尴尬的站了起来，虽然他很想早点回家，一般情况下他都很少来练习室的，不过唐飞宇毕竟是公司的大股东之一，人家现在都是这里督促练习生训练，韩大勇还真不好离开。
“将现在还在扎马步和从地上爬起来的那些人，名字都先记下来！”唐飞宇淡淡的说道。
韩大勇点了点头，急忙让一旁的培训部职工去办。
虽然仍然在坚持的人很少，不过让唐飞宇欣慰的是15岁以下的那一批孩子，除了几名今年才进入到s。m的人外，所有人都咬着牙坚持着，反观那些大龄练习生，许多人都仿佛是放弃了一般瘫倒在地，大口大口的喘着气。
唐飞宇看着这些满身大汗的练习生笑了，他想到当年他练兵的时候，自己的三千飞羽卫就是用极限变态的训练方法练出来的，虽然这些练习生的训练强度根本没法和他们比，但是还能坚持下来的人，身上流露出坚强的意志，却是和三千飞羽卫如出一辙，所以唐飞宇笑了。
不过在这些练习生的眼中，唐飞宇的笑容就像是恶魔的微笑一般，仿佛还有什么恐怖的事等着她们一样。
唐飞宇此时笑着说道：“你们都忘记了我刚才说的，呼吸很重要！否则你们认为我没事可做，让你们练习半个小时的呼吸方法吗！平稳绵长的呼吸能更好的调整你们的身体状态，均匀呼吸，细长求慢，希望你们不要忘记了！
人的潜力是无穷的，但是每个人都是有自己的身体极限，可当你们打破这个极限便可以更上一层楼，其实你们在s。m的各种训练就可以算得上是一种高强度的训练，可是你们并不是每天都呆在s。m，你们有大部分人都是在校的学生，一般都是通过节假日才会来到公司练习。
用通俗的说法来表示，你们的体能极限是1oo，而每天睡觉后可以恢复7o，而今天的训练你耗费了第二天再次按照前一天的训练量来训练，而且你坚持了下来，那么你的体力极限或许就会变成1o1或者1o3，可是如果你明天后天都会去学校，这样你得到了很充分的休息，那么或许要这样重复训练一个月才能让你的体能极限达到1o1，当然你们之中有许多人还在育中，可以不算在此列。
其实以普通人来说要非常正规的扎马步半个小时，那是很困难的，所以我并没有期待你们能稳健的扎上半个小时的马步，不过现在仍然在坚持的人数比我想像中要好上许多！”
听完的话后，聪明点的人都再次从地上爬了起来，可惜对于他们来说已经晚了。
而另外那些一直都在坚持着的人，则是按着唐飞宇的话开始了呼吸，不知道为何按照这种呼吸的方法，心很快就静了下来，疲惫的感觉减少了许多，这就是人们常说的心静自然凉。
“唐先生，这里是刚才记录下来的名单！”韩大勇拿着工作人员记录的名单走了过来。
唐飞宇结果名单一个一个的念道：“没念到名字的练习生，可以离开这个练习室了，明天也不用参加体能训练课，而伙食补助一样会提升到4ooo元，你们仍然是s。m的练习生，其他的训练与以往一样，当然你们也可以选择和公司解除合约！
而念到名字的人将留在这里继续训练，另外15岁一下的练习生不管是否有念到你们的名字必须全部留下。
金希澈，金基范，韩庚，郑秀妍，徐珠贤、金泰妍、金孝渊，权侑莉，崔秀英，林允儿”
唐飞宇噼里啪啦的念了87个人的名字，其中有39人都是15岁一下的，而其他人大多数都是16－2o岁左右的年轻人，这些人在s。m呆了也有一两年了，而且这些人大多数都是专职的练习生，所以在各方面都非常的优秀，就连体能都是一样。
至于那些没念到名字的大多数，都是年纪较大的练习生，或许是觉得自己没什么希望了，所以便没有继续坚持下去，在听到唐飞宇念完名字后，许多人都忍不住哭了起来，或许是他们明白了出道于他们永远的说拜拜了，起码在s。m里面是这样的。
他们没有埋怨谁都默默离开了练习室，看着练习室中那些挥洒汗水的孩子，仿佛看到了当初自己抱着梦想进入s。m时候的样子，可是时间已经消磨光了他们的一切，也包括一些人的明星梦。
或许现在留下的人，有很多人在未来会变得和他们一样，可是相对的来说这些人却抓住了机会，一个能实现自己梦想的机会。
现实就是这样只有懂得抓住机会的人，才有希望获得最后的胜利。
> 韩大勇尴尬的站了起来，虽然他很想早点回家，一般情况下他都很少来练习室的，不过唐飞宇毕竟是公司的大股东之一，人家现在都是这里督促练习生训练，韩大勇还真不好离开。
“将现在还在扎马步和从地上爬起来的那些人，名字都先记下来！”唐飞宇淡淡的说道。
韩大勇点了点头，急忙让一旁的培训部职工去办。
虽然仍然在坚持的人很少，不过让唐飞宇欣慰的是15岁以下的那一批孩子，除了几名今年才进入到s。m的人外，所有人都咬着牙坚持着，反观那些大龄练习生，许多人都仿佛是放弃了一般瘫倒在地，大口大口的喘着气。
唐飞宇看着这些满身大汗的练习生笑了，他想到当年他练兵的时候，自己的三千飞羽卫就是用极限变态的训练方法练出来的，虽然这些练习生的训练强度根本没法和他们比，但是还能坚持下来的人，身上流露出坚强的意志，却是和三千飞羽卫如出一辙，所以唐飞宇笑了。
不过在这些练习生的眼中，唐飞宇的笑容就像是恶魔的微笑一般，仿佛还有什么恐怖的事等着她们一样。
唐飞宇此时笑着说道：“你们都忘记了我刚才说的，呼吸很重要！否则你们认为我没事可做，让你们练习半个小时的呼吸方法吗！平稳绵长的呼吸能更好的调整你们的身体状态，均匀呼吸，细长求慢，希望你们不要忘记了！
人的潜力是无穷的，但是每个人都是有自己的身体极限，可当你们打破这个极限便可以更上一层楼，其实你们在s。m的各种训练就可以算得上是一种高强度的训练，可是你们并不是每天都呆在s。m，你们有大部分人都是在校的学生，一般都是通过节假日才会来到公司练习。
用通俗的说法来表示，你们的体能极限是1oo，而每天睡觉后可以恢复7o，而今天的训练你耗费了第二天再次按照前一天的训练量来训练，而且你坚持了下来，那么你的体力极限或许就会变成1o1或者1o3，可是如果你明天后天都会去学校，这样你得到了很充分的休息，那么或许要这样重复训练一个月才能让你的体能极限达到1o1，当然你们之中有许多人还在育中，可以不算在此列。
其实以普通人来说要非常正规的扎马步半个小时，那是很困难的，所以我并没有期待你们能稳健的扎上半个小时的马步，不过现在仍然在坚持的人数比我想像中要好上许多！”
听完的话后，聪明点的人都再次从地上爬了起来，可惜对于他们来说已经晚了。
而另外那些一直都在坚持着的人，则是按着唐飞宇的话开始了呼吸，不知道为何按照这种呼吸的方法，心很快就静了下来，疲惫的感觉减少了许多，这就是人们常说的心静自然凉。
“唐先生，这里是刚才记录下来的名单！”韩大勇拿着工作人员记录的名单走了过来。
唐飞宇结果名单一个一个的念道：“没念到名字的练习生，可以离开这个练习室了，明天也不用参加体能训练课，而伙食补助一样会提升到4ooo元，你们仍然是s。m的练习生，其他的训练与以往一样，当然你们也可以选择和公司解除合约！
而念到名字的人将留在这里继续训练，另外15岁一下的练习生不管是否有念到你们的名字必须全部留下。
金希澈，金基范，韩庚，郑秀妍，徐珠贤、金泰妍、金孝渊，权侑莉，崔秀英，林允儿”
唐飞宇噼里啪啦的念了87个人的名字，其中有39人都是15岁一下的，而其他人大多数都是16－2o岁左右的年轻人，这些人在s。m呆了也有一两年了，而且这些人大多数都是专职的练习生，所以在各方面都非常的优秀，就连体能都是一样。
至于那些没念到名字的大多数，都是年纪较大的练习生，或许是觉得自己没什么希望了，所以便没有继续坚持下去，在听到唐飞宇念完名字后，许多人都忍不住哭了起来，或许是他们明白了出道于他们永远的说拜拜了，起码在s。m里面是这样的。
他们没有埋怨谁都默默离开了练习室，看着练习室中那些挥洒汗水的孩子，仿佛看到了当初自己抱着梦想进入s。m时候的样子，可是时间已经消磨光了他们的一切，也包括一些人的明星梦。
或许现在留下的人，有很多人在未来会变得和他们一样，可是相对的来说这些人却抓住了机会，一个能实现自己梦想的机会。
现实就是这样只有懂得抓住机会的人，才有希望获得最后的胜利。