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之后，到也不用再向这样刻意区分白天和黑夜了。在冰洞中任意以酒为食，为了提升自身内力，当时没有想到在无意之间以天霜气带动，将及至冰冷的地底冰气吸入体内，如此十几年时间，所吸收的量又却是无法计算，如今想要改变的话，任意知道，首先必须要以鱼龙百变的路线带动天霜气和另外风神动和虚云气的运行的路线，使的天霜气不在成为一个主动制造转换冰霜之这样的罪魁祸首。而是成为一个和鱼龙百变真正连同起来，真正运转全身，制造转换出最纯正最精纯的自然之力，这样方才是真正解除了问题。
又到了夜晚，任意停止内力的运行，开始内视观察起了体内真气的运行路线，却发现任督二脉主脉和手三阴三阳和足三阴三阳各有一条主脉乃是受鱼龙百变控制，其运行路线异常流畅，连成一体。除此之外，竟还有三道流通运转路线，分别控制了手足三阴三阳，各自虽然与主脉鱼龙百变的运行路线有所连接，但实际上却各有主心。风神动依旧控制着足三阴三阳，虚云气和天霜气则分别控制着手三阴三阳。各有分工。占据了几乎除鱼龙百变外的百分之七十的经脉。
任意长出一口气，感到一阵烦恼，自己原以为全身经脉已经连通，却没有想到竟然各有主心，而天霜气的运行路线更是比虚云气和风神动地运行经脉粗上结实上几倍，并在与鱼龙百变的主路线连接最多，虽然无法占据鱼龙百变的位置，但寒气就是被天霜气一直不停地转换的。也就是说包括鱼龙百变在内的三股内力，竟然再为天霜气做嫁衣，而天霜气有着那更高层次的及寒地气。又能吸收外界的寒气，虽然所吸的寒气很少，但实际上自最早在冰洞中时，天霜气就已经暗处活跃和转换着任意的内力，可以说的内力无论之前是否平衡，有着天霜气地存在，又在那样的环境之下。到如今任意的内力已然全部是性质冰寒的寒气了。
任意顿时有股无语问苍天的感觉，若早就发现这样的问题，将体内经脉真正连同，以鱼龙百变为主，到也不会像现在这样，如今为了恢复内力的平衡，达到阴阳平和，恐怕将会是很漫长地一段时间。然而，任意却是一笑。心中有了主意。当下任意回到山洞之中，看着那许多地乳，趴下喝了满满一肚子，然后盘膝而做。感觉到随着内力的运行，体内的地乳竟在体内散开，温养修补着自己的全身经脉。直到几个小时后，任意觉得地乳似乎已经不能起到什么作用了，便决定改变打通自己体内的经脉，组成一条真正贯通全身的经脉运行路线。
人之一身，有经脉、络脉、直行曰经、旁支曰络。鱼龙百变主控经脉，次控络脉。风神动、虚云气、天霜气则经脉、络脉自成一体，所以才会有了如今这格格不入，虽是相连。但却各成一体的局面。任意盘膝而坐，以鱼龙百变的运行路线为主，一步步推进。先打通了风神动的运行路线，然后将其所运行地主经脉连接起来，然后又将虚云气打通，开辟出一条运行路线，与虚云气的主运行经脉连接起来。最后方才是天霜气的主运行经脉，如此一来，一个大的全身循环完成，内力自三个地方自然回到下丹田中。其他三股内力此刻真正成了附属
主脉运行之时，那些早已被打通地经脉也有支流流入开拓。
这已经是任意出来的五天之后，任意在山洞中打通经脉也用了三天时间。期间没有遇到巨大的危险，就是惊险之处也是及少，想来是内力相同，只是连同经脉而已。如此一来，任意将穴道打开，内力按照新组成的路线运行之下却发现所吸入的内力是另一种最自然最纯净的天地之气。任意知道，天地之间，太阳初升之时的一段有限的时间所采的气乃阳气，而深夜之时在有限的时间所采地气是阴气。
许多练及阴或及阳内功的人，在最初修炼之时就特别注重这些。但任意在随后的一天一夜地实验中却完全放心了，结合之后的经脉，除了在及阴及阳之时所吸收的内力乃纯阴纯阳之气外，其他时间所吸收的都是自然之力，经鱼龙百变的运转，虽然依旧与寒冰内力中和，但以后却不会再增加一丝寒冰内力了。而任意心中更有另一打算。
当天，任意取出天魔琴，坐在一坐山峰之上，四周有无数连绵山峰，黑琴放在一块不高的石头之上，只见任意内力全部施展，美妙的琴音顿时在群山之间远远传出。然而同时一道道尖锐的破空之声向远方射去，任意不远处一座稍矮一点的峰头顿时传出扑地一声，任意目光看去，只见相隔五六十米的距离，那一击竟然射的碎石四射。
随后任意双手连弹，从第一股到第五股，不断弹出，只见那山峰之上被寒冰之气冰冻住的山石瞬时增了许多，更有许多山石四处飞溅，声势极为骇人。在弹了十几分钟后，任意手法一变，先前还能弹出一首简单的琴曲来，这时却已然只有美妙单调的琴音，而没有琴曲。只是任意十指猛拉琴弦，内力疯狂灌入琴弦之中，顿时原先轻微的破空之声竟变为尖锐的利啸之声。这前后的对比竟是如此强烈悬殊，只见一块块山石头被击裂飞散。琴音不断，任意准头也异常准确，所以只是片刻间，那山峰又缺少了一个巨大的缺口。
琴音持续不断，一直响了一个早晨，只到任意脸色发白，冰寒内力全然被用天魔琴弹出时，任意虚弱地站起身来，看到那山峰已然失去了原来地模样，到处都是大小不规则的洞。更有一处被任意击出了一个三十多米大的大洞来，此刻想来任意方才骇然不已，这天魔琴之承受能力和威力果真是极为变态骇人。
当天下午任意在回复着内力，果然内力已然不再是原来的冰寒内力，而是最为纯正的自然之力。只是在内力回复了近三成的时候任意便停止了回复，而是招呼鹰王回到了惊雁谷，然后叫齐谷中所剩六十多名绿绣人员说道：“从今天开始。我们互相切磋，提升武力，大家不用顾虑我”
众人哗然，心想怎地以往任意都要借口大家太疯狂，都要拉他陪练讲解，今天却怎么反过来要和众人每天陪练，当下霸王开口说道：“任意，你这几天没出什么事吧，我怎么感觉你的气息有了变化。不似以前那样冰冷，这是怎么回事。”
任意笑到：“我的内力问题已经解决，原本以为很费事，没想到转换一下方法就解决了。现在的内力也在我的控制下只回复了不到三成，准备和大家在同一个阶层下互相对练，这样我们大家成长起来都快，也免得大家以后说我只会逃跑，嘿，不过从今天到以后地日子，我将会一直不停地和大家切磋”
众人为任意高兴之时也同样为自己高兴，最为高兴的则是车天几个人榜先天高手了，在进入先天之后，他们也面临着和任意相同的问题。那就是对先天境界和武功与自然之间的领悟，如今任意的内力问题已经解决，到也让众人少了一大烦恼。平常对决时。任意拳脚必然会带上冰寒内力，想来如今不会了吧。但却不知任意既然曾经拥有过极寒的内力，自然可随意施展出那样的内力，天霜气虽然为附属，但天霜气和鱼龙百变融合之后并没有消失，若要施展冰寒内力，自然是可随意转换施展。只是却要事先需要转换而已，但尽管这样也只需要一点时间而已。
在得知任意特意留下三成内力后，众人知道任意这一次是铁定和众人大战一段时间了。对任意和众人来说，这无疑是一天大好事。任意精力强大，内力只要有所亏损便可迅速恢复。所以一人可应付所有地人。而任意最为欠缺的就是对招式的领悟和创新，于是这件事便在这样的情况下决定了。
之前众人就商量好对决以众人全力而为，所以这之后，任意以三成之力接连应战众人，但除了车天几个先天境界的人可以和任意能够一战之外，其他后天大成境界的无一不在几招之内落败。无奈之下任意将内力降到两成，以此同时应对两人或三人，这样方才使的众人有所持平。但无奈任意轻功太过厉害，这样下去进展太慢，思索之下任意竟在原地画了个不大的圆圈，便以此和众人打斗了起来。
不想这一来险招尽出，众人所施展的武功都是江湖中有名之武功，除了个别几人地武功有所不如之外，大多数人都可和任意打斗一阵。任意武功被压制到了极限，在这样的情况之下，任意对武功的领悟在迅速提升，在短短的两天时间内已然可以在不动地情况下同时应付三人。众人这才领悟到了任意精力与体力的恐怖，竟然能连续两天一夜不睡觉，而且对各种武功的控制还在疯狂地提升。尽管众人都提升很快，但比起任意却差的太远。而在这样的情况下，任意也发现了自己身上的不少问题，同时也触发了一些想法。
之后，到也不用再向这样刻意区分白天和黑夜了。在冰洞中任意以酒为食，为了提升自身内力，当时没有想到在无意之间以天霜气带动，将及至冰冷的地底冰气吸入体内，如此十几年时间，所吸收的量又却是无法计算，如今想要改变的话，任意知道，首先必须要以鱼龙百变的路线带动天霜气和另外风神动和虚云气的运行的路线，使的天霜气不在成为一个主动制造转换冰霜之这样的罪魁祸首。而是成为一个和鱼龙百变真正连同起来，真正运转全身，制造转换出最纯正最精纯的自然之力，这样方才是真正解除了问题。
又到了夜晚，任意停止内力的运行，开始内视观察起了体内真气的运行路线，却发现任督二脉主脉和手三阴三阳和足三阴三阳各有一条主脉乃是受鱼龙百变控制，其运行路线异常流畅，连成一体。除此之外，竟还有三道流通运转路线，分别控制了手足三阴三阳，各自虽然与主脉鱼龙百变的运行路线有所连接，但实际上却各有主心。风神动依旧控制着足三阴三阳，虚云气和天霜气则分别控制着手三阴三阳。各有分工。占据了几乎除鱼龙百变外的百分之七十的经脉。
任意长出一口气，感到一阵烦恼，自己原以为全身经脉已经连通，却没有想到竟然各有主心，而天霜气的运行路线更是比虚云气和风神动地运行经脉粗上结实上几倍，并在与鱼龙百变的主路线连接最多，虽然无法占据鱼龙百变的位置，但寒气就是被天霜气一直不停地转换的。也就是说包括鱼龙百变在内的三股内力，竟然再为天霜气做嫁衣，而天霜气有着那更高层次的及寒地气。又能吸收外界的寒气，虽然所吸的寒气很少，但实际上自最早在冰洞中时，天霜气就已经暗处活跃和转换着任意的内力，可以说的内力无论之前是否平衡，有着天霜气地存在，又在那样的环境之下。到如今任意的内力已然全部是性质冰寒的寒气了。
任意顿时有股无语问苍天的感觉，若早就发现这样的问题，将体内经脉真正连同，以鱼龙百变为主，到也不会像现在这样，如今为了恢复内力的平衡，达到阴阳平和，恐怕将会是很漫长地一段时间。然而，任意却是一笑。心中有了主意。当下任意回到山洞之中，看着那许多地乳，趴下喝了满满一肚子，然后盘膝而做。感觉到随着内力的运行，体内的地乳竟在体内散开，温养修补着自己的全身经脉。直到几个小时后，任意觉得地乳似乎已经不能起到什么作用了，便决定改变打通自己体内的经脉，组成一条真正贯通全身的经脉运行路线。
人之一身，有经脉、络脉、直行曰经、旁支曰络。鱼龙百变主控经脉，次控络脉。风神动、虚云气、天霜气则经脉、络脉自成一体，所以才会有了如今这格格不入，虽是相连。但却各成一体的局面。任意盘膝而坐，以鱼龙百变的运行路线为主，一步步推进。先打通了风神动的运行路线，然后将其所运行地主经脉连接起来，然后又将虚云气打通，开辟出一条运行路线，与虚云气的主运行经脉连接起来。最后方才是天霜气的主运行经脉，如此一来，一个大的全身循环完成，内力自三个地方自然回到下丹田中。其他三股内力此刻真正成了附属
主脉运行之时，那些早已被打通地经脉也有支流流入开拓。
这已经是任意出来的五天之后，任意在山洞中打通经脉也用了三天时间。期间没有遇到巨大的危险，就是惊险之处也是及少，想来是内力相同，只是连同经脉而已。如此一来，任意将穴道打开，内力按照新组成的路线运行之下却发现所吸入的内力是另一种最自然最纯净的天地之气。任意知道，天地之间，太阳初升之时的一段有限的时间所采的气乃阳气，而深夜之时在有限的时间所采地气是阴气。
许多练及阴或及阳内功的人，在最初修炼之时就特别注重这些。但任意在随后的一天一夜地实验中却完全放心了，结合之后的经脉，除了在及阴及阳之时所吸收的内力乃纯阴纯阳之气外，其他时间所吸收的都是自然之力，经鱼龙百变的运转，虽然依旧与寒冰内力中和，但以后却不会再增加一丝寒冰内力了。而任意心中更有另一打算。
当天，任意取出天魔琴，坐在一坐山峰之上，四周有无数连绵山峰，黑琴放在一块不高的石头之上，只见任意内力全部施展，美妙的琴音顿时在群山之间远远传出。然而同时一道道尖锐的破空之声向远方射去，任意不远处一座稍矮一点的峰头顿时传出扑地一声，任意目光看去，只见相隔五六十米的距离，那一击竟然射的碎石四射。
随后任意双手连弹，从第一股到第五股，不断弹出，只见那山峰之上被寒冰之气冰冻住的山石瞬时增了许多，更有许多山石四处飞溅，声势极为骇人。在弹了十几分钟后，任意手法一变，先前还能弹出一首简单的琴曲来，这时却已然只有美妙单调的琴音，而没有琴曲。只是任意十指猛拉琴弦，内力疯狂灌入琴弦之中，顿时原先轻微的破空之声竟变为尖锐的利啸之声。这前后的对比竟是如此强烈悬殊，只见一块块山石头被击裂飞散。琴音不断，任意准头也异常准确，所以只是片刻间，那山峰又缺少了一个巨大的缺口。
琴音持续不断，一直响了一个早晨，只到任意脸色发白，冰寒内力全然被用天魔琴弹出时，任意虚弱地站起身来，看到那山峰已然失去了原来地模样，到处都是大小不规则的洞。更有一处被任意击出了一个三十多米大的大洞来，此刻想来任意方才骇然不已，这天魔琴之承受能力和威力果真是极为变态骇人。
当天下午任意在回复着内力，果然内力已然不再是原来的冰寒内力，而是最为纯正的自然之力。只是在内力回复了近三成的时候任意便停止了回复，而是招呼鹰王回到了惊雁谷，然后叫齐谷中所剩六十多名绿绣人员说道：“从今天开始。我们互相切磋，提升武力，大家不用顾虑我”
众人哗然，心想怎地以往任意都要借口大家太疯狂，都要拉他陪练讲解，今天却怎么反过来要和众人每天陪练，当下霸王开口说道：“任意，你这几天没出什么事吧，我怎么感觉你的气息有了变化。不似以前那样冰冷，这是怎么回事。”
任意笑到：“我的内力问题已经解决，原本以为很费事，没想到转换一下方法就解决了。现在的内力也在我的控制下只回复了不到三成，准备和大家在同一个阶层下互相对练，这样我们大家成长起来都快，也免得大家以后说我只会逃跑，嘿，不过从今天到以后地日子，我将会一直不停地和大家切磋”
众人为任意高兴之时也同样为自己高兴，最为高兴的则是车天几个人榜先天高手了，在进入先天之后，他们也面临着和任意相同的问题。那就是对先天境界和武功与自然之间的领悟，如今任意的内力问题已经解决，到也让众人少了一大烦恼。平常对决时。任意拳脚必然会带上冰寒内力，想来如今不会了吧。但却不知任意既然曾经拥有过极寒的内力，自然可随意施展出那样的内力，天霜气虽然为附属，但天霜气和鱼龙百变融合之后并没有消失，若要施展冰寒内力，自然是可随意转换施展。只是却要事先需要转换而已，但尽管这样也只需要一点时间而已。
在得知任意特意留下三成内力后，众人知道任意这一次是铁定和众人大战一段时间了。对任意和众人来说，这无疑是一天大好事。任意精力强大，内力只要有所亏损便可迅速恢复。所以一人可应付所有地人。而任意最为欠缺的就是对招式的领悟和创新，于是这件事便在这样的情况下决定了。
之前众人就商量好对决以众人全力而为，所以这之后，任意以三成之力接连应战众人，但除了车天几个先天境界的人可以和任意能够一战之外，其他后天大成境界的无一不在几招之内落败。无奈之下任意将内力降到两成，以此同时应对两人或三人，这样方才使的众人有所持平。但无奈任意轻功太过厉害，这样下去进展太慢，思索之下任意竟在原地画了个不大的圆圈，便以此和众人打斗了起来。
不想这一来险招尽出，众人所施展的武功都是江湖中有名之武功，除了个别几人地武功有所不如之外，大多数人都可和任意打斗一阵。任意武功被压制到了极限，在这样的情况之下，任意对武功的领悟在迅速提升，在短短的两天时间内已然可以在不动地情况下同时应付三人。众人这才领悟到了任意精力与体力的恐怖，竟然能连续两天一夜不睡觉，而且对各种武功的控制还在疯狂地提升。尽管众人都提升很快，但比起任意却差的太远。而在这样的情况下，任意也发现了自己身上的不少问题，同时也触发了一些想法。