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sp;在短短的一个下午,大约四个小时的时间内,要拳击两千次,踢腿一千次,跑步三千米,抗打击训练一小时,还要进行大量的上肢、下肢、腰腹等力量训练、柔韧性训练等……即便是经历过魔鬼训练的他,也觉得这运动量太大了。
自己这副小身板,真不知道能不能吃得消。
但即便如此,霍宗棠还是收起了多余的心思,一心一意地投入到修炼中。
每一拳,都豁足了力量。
每一脚,都毫不惜力,呼呼生风。
每一次抱摔,过肩摔……都似是遇上了杀父仇人,将那机械人偶摔得嘭嘭作响。
紧接着,是跑步训练,上下肢训练,腰腹锻炼……
锻炼的项目一个接一个,每次都是气都还没喘顺,手脚还在发软,杨教习就又在耳旁咆哮起来:“别特么的偷懒,马上给我开始训练!你们这些废物,难道想被强制退学吗?”
尽管头眼昏花,浑身大汗,尽管手脚发虚,肌肉重如灌铅,胸中有如火烧,霍宗棠都总是咬牙硬挺,第一个投入到修炼中。
其余的学子,则一个个怨声载道,愁眉苦脸的,训练的质量就更不用说了。如此一来,惹得杨教习更是肝火大盛,骂得更凶了。
“别婆婆妈妈像个怨妇一样,有那力气抱怨,还不如多做几次训练!”
六点钟,下课铃准时响起。
那些半死不活的学子顿时精神一振,眼睛也都有了神气。
“终于下课了,地狱啊……”胖子哀号一声,激动得都快哭出来了。旁边的学子们也都一副劫后余生的表情。
一把冰冷的声音传了过来:“胖子,你今天的拳击训练还有七百次未完成,打完再走。还有你们,都把未完成的项目练完才能走!别特么给我装糊涂,系统都记得清清楚楚呢,少跑一厘米我都知道!”
胖子和学子们脸上的笑容瞬间冻结,心中数万头草泥马呼啸而过。
尼玛,杨教习简直就是个王八蛋,恶魔,混账!是不是最近他老婆没喂饱他,饥渴过度以至于心理扭曲,找我们出气啊!
胖子等人悲痛欲绝地回到训练场上,垂头丧气地继续练了起来。
“都特么给我消极怠工是不是!信不信老子把你们留到今晚九点?都给我精神点!”练功场里又传来了杨教习恶梦般的咆哮。
胖子等人万分无奈地强打精神,咬牙练了起来。
杨教习看了看霍宗棠,面上的厉色略为缓和。这个小子,态度还不错,至少不会和别人一样,要么唧唧歪歪找借口,要么磨磨蹭蹭拖时间。
就是可惜,基础实在太差太差了。尽管态度还可以,但一个月后,估计十有八九是要被强制退学的。
希望,会有奇迹吧。
sp;在短短的一个下午,大约四个小时的时间内,要拳击两千次,踢腿一千次,跑步三千米,抗打击训练一小时,还要进行大量的上肢、下肢、腰腹等力量训练、柔韧性训练等……即便是经历过魔鬼训练的他,也觉得这运动量太大了。
自己这副小身板,真不知道能不能吃得消。
但即便如此,霍宗棠还是收起了多余的心思,一心一意地投入到修炼中。
每一拳,都豁足了力量。
每一脚,都毫不惜力,呼呼生风。
每一次抱摔,过肩摔……都似是遇上了杀父仇人,将那机械人偶摔得嘭嘭作响。
紧接着,是跑步训练,上下肢训练,腰腹锻炼……
锻炼的项目一个接一个,每次都是气都还没喘顺,手脚还在发软,杨教习就又在耳旁咆哮起来:“别特么的偷懒,马上给我开始训练!你们这些废物,难道想被强制退学吗?”
尽管头眼昏花,浑身大汗,尽管手脚发虚,肌肉重如灌铅,胸中有如火烧,霍宗棠都总是咬牙硬挺,第一个投入到修炼中。
其余的学子,则一个个怨声载道,愁眉苦脸的,训练的质量就更不用说了。如此一来,惹得杨教习更是肝火大盛,骂得更凶了。
“别婆婆妈妈像个怨妇一样,有那力气抱怨,还不如多做几次训练!”
六点钟,下课铃准时响起。
那些半死不活的学子顿时精神一振,眼睛也都有了神气。
“终于下课了,地狱啊……”胖子哀号一声,激动得都快哭出来了。旁边的学子们也都一副劫后余生的表情。
一把冰冷的声音传了过来:“胖子,你今天的拳击训练还有七百次未完成,打完再走。还有你们,都把未完成的项目练完才能走!别特么给我装糊涂,系统都记得清清楚楚呢,少跑一厘米我都知道!”
胖子和学子们脸上的笑容瞬间冻结,心中数万头草泥马呼啸而过。
尼玛,杨教习简直就是个王八蛋,恶魔,混账!是不是最近他老婆没喂饱他,饥渴过度以至于心理扭曲,找我们出气啊!
胖子等人悲痛欲绝地回到训练场上,垂头丧气地继续练了起来。
“都特么给我消极怠工是不是!信不信老子把你们留到今晚九点?都给我精神点!”练功场里又传来了杨教习恶梦般的咆哮。
胖子等人万分无奈地强打精神,咬牙练了起来。
杨教习看了看霍宗棠,面上的厉色略为缓和。这个小子,态度还不错,至少不会和别人一样,要么唧唧歪歪找借口,要么磨磨蹭蹭拖时间。
就是可惜,基础实在太差太差了。尽管态度还可以,但一个月后,估计十有八九是要被强制退学的。
希望,会有奇迹吧。