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（一）
“我来看看。他情况怎样了。”须发皆白的师祖的声音从外面传了进来。无论是走路的样子，还是说话的声音，他都是从容不迫和稳如泰山的。
吴顺哽咽道：“师祖！求您帮帮少主人吧！刚刚您过来之前，他又在呕吐。自从回到清川的道观之后，他一直都觉得头里面胀痛难忍，整天恶心呕吐，水米不能沾牙，又整夜都疼得睡不好。这样不吃不喝不睡地消耗下去，人怎么受得了，这都已经快瘦成一把骨头了。”
师祖说：“道济已经都和我说了。这次劫难，对他来说，要度过，不容易啊。希望我老朽之身，多少还能帮上他一把。带我去看他吧。”
你睁开眼睛。你看到师祖站在你的床边。你看着他，连动动嘴唇也没有力气做到。
你的嘴唇颜色惨白，唇纹干裂，眼神也朦胧迷离，眼眸暗淡无光。
你困难地呼吸着，师祖还没有坐下来，你又是一阵忍耐不住的呕逆。
吴顺和四师兄赶忙用力架着你起来，师祖坐下来，看着你剧烈地呕吐着，你吐得浑身冷汗，连绿色的胆汁也呕出来了，几乎要脱水昏迷。
四师兄叹了口气说：“他颅内的压力太高了，压迫到了脑子里的东西，所以，隔一会儿就会这样吐一次。丹药吃下去，还没有发挥效用，就又给吐掉了。”
（二）
师祖说：“不要紧张。很多事情，看似棘手，没有解决的办法。但若我们肯接受事情就是这样子的，它就是如此发展的，肯顺势无为，也许反而是最好的解决之道。”
师祖对你说：“景龙，师祖知道你现在很难受。但是，你要安定下来，不要被那个漩涡卷着走。来，你试一下，不要抵抗疼痛和恶心感，慢慢松开拳头，松弛胃里的肌肉，可以做到吗？就像平常练功一样，慢慢呼气，然后慢慢地吸气，把整个身体放松下来，只要关照呼吸，不要去注意疼痛与恶心。它们只是你身心之中的客人，不管它们多么愦闹，客人终究都是会走的。只要主人不离开，它们就始终做不了主。不用太担心。”
师祖满意地点点头：“对的。孩子，你领悟很快。就是这样。你做得很好。不要注意疼痛，要注意你的心的状态。如果它紧张用力了，就要再放松，继续放松，彻底放松。身体的每一个部位和心情都要充分放松，肌肉不要用力，也不要屏住呼吸，心里不要畏惧它的到来，也不要盼望它的离去。如果觉得想吐，就顺应它，去吐，不要把那感觉强行压制着。如果干呕吐不出东西来，也顺应它，就随它干呕，不要想着一定要吐出什么，呕吐才算平复。不要和它对立，你可以和它共存。你可以敞开身心，让各种不好的感觉，任意兴起，任意消退，让它们这样经过你。大部分的体力，都是因为你要抵抗疼痛和恶心感才会被消耗的。你仔细想想，情形是不是这样？”
师祖说：“不要以为身体健康才是正常的，现在这样是反常的。你要懂得，现在这样，同样也是正常的。就像波浪有高峰也有低谷，高峰是正常的，低谷也是正常的，并没有优劣之分。舒服的状态和不舒服的状态，都是身体本有的正常的状态。不要喜欢一种正常，而抗拒另一种正常。睡得着，就安... -->>
（一）
“我来看看。他情况怎样了。”须发皆白的师祖的声音从外面传了进来。无论是走路的样子，还是说话的声音，他都是从容不迫和稳如泰山的。
吴顺哽咽道：“师祖！求您帮帮少主人吧！刚刚您过来之前，他又在呕吐。自从回到清川的道观之后，他一直都觉得头里面胀痛难忍，整天恶心呕吐，水米不能沾牙，又整夜都疼得睡不好。这样不吃不喝不睡地消耗下去，人怎么受得了，这都已经快瘦成一把骨头了。”
师祖说：“道济已经都和我说了。这次劫难，对他来说，要度过，不容易啊。希望我老朽之身，多少还能帮上他一把。带我去看他吧。”
你睁开眼睛。你看到师祖站在你的床边。你看着他，连动动嘴唇也没有力气做到。
你的嘴唇颜色惨白，唇纹干裂，眼神也朦胧迷离，眼眸暗淡无光。
你困难地呼吸着，师祖还没有坐下来，你又是一阵忍耐不住的呕逆。
吴顺和四师兄赶忙用力架着你起来，师祖坐下来，看着你剧烈地呕吐着，你吐得浑身冷汗，连绿色的胆汁也呕出来了，几乎要脱水昏迷。
四师兄叹了口气说：“他颅内的压力太高了，压迫到了脑子里的东西，所以，隔一会儿就会这样吐一次。丹药吃下去，还没有发挥效用，就又给吐掉了。”
（二）
师祖说：“不要紧张。很多事情，看似棘手，没有解决的办法。但若我们肯接受事情就是这样子的，它就是如此发展的，肯顺势无为，也许反而是最好的解决之道。”
师祖对你说：“景龙，师祖知道你现在很难受。但是，你要安定下来，不要被那个漩涡卷着走。来，你试一下，不要抵抗疼痛和恶心感，慢慢松开拳头，松弛胃里的肌肉，可以做到吗？就像平常练功一样，慢慢呼气，然后慢慢地吸气，把整个身体放松下来，只要关照呼吸，不要去注意疼痛与恶心。它们只是你身心之中的客人，不管它们多么愦闹，客人终究都是会走的。只要主人不离开，它们就始终做不了主。不用太担心。”
师祖满意地点点头：“对的。孩子，你领悟很快。就是这样。你做得很好。不要注意疼痛，要注意你的心的状态。如果它紧张用力了，就要再放松，继续放松，彻底放松。身体的每一个部位和心情都要充分放松，肌肉不要用力，也不要屏住呼吸，心里不要畏惧它的到来，也不要盼望它的离去。如果觉得想吐，就顺应它，去吐，不要把那感觉强行压制着。如果干呕吐不出东西来，也顺应它，就随它干呕，不要想着一定要吐出什么，呕吐才算平复。不要和它对立，你可以和它共存。你可以敞开身心，让各种不好的感觉，任意兴起，任意消退，让它们这样经过你。大部分的体力，都是因为你要抵抗疼痛和恶心感才会被消耗的。你仔细想想，情形是不是这样？”
师祖说：“不要以为身体健康才是正常的，现在这样是反常的。你要懂得，现在这样，同样也是正常的。就像波浪有高峰也有低谷，高峰是正常的，低谷也是正常的，并没有优劣之分。舒服的状态和不舒服的状态，都是身体本有的正常的状态。不要喜欢一种正常，而抗拒另一种正常。睡得着，就安... -->>
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