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第一次接触到这套体操，莫贝也是有些好奇的，这回她当然也没办法熟练地做出来，于是只能站在最前面，仔细地看着每一个动作。
广播里面，一个机械的女声缓缓地流泻出来，旋律其实跟学校学生里面所做的广播体操一个样儿。
全套操总共有6个大节，每个大节里有3个小节，旋律舒缓而轻快，动作倒是不怎么复杂，不过可以看得出，这套操的每一个动作，都是跟学生做的那种广播体操不相同的，每个动作，都有网球运动的影子，绝对是专业人士根据科学原理设计出来的，其中有减轻肌肉疲劳、锻炼身体的柔韧度以及增强关节灵活性等好处。
一套操下来，要30分钟左右，但动作要是做到位，全身可会很舒畅，包括刚才进行的负重跑练习后的疲累，都会减轻很多。只是确实比较费时间。
如果在她们需要上课的时候，做完晨练的这三个项目下来，估计不久就得被学校以“迟到无下限”的理由退学了。
由于是第一次做，莫贝根本跟不上节奏，动作也显得有些笨拙，当然，不会有人去笑话她。只是她自己跟到第二大节，就完全停顿下来了，静静地站在原地，看似好像不知道在想什么，实际上她却是在很认真地看着每个队友做操的动作。
每个抬手，每个展臂，每个伸腿，每个弯腰，每个弓背，甚至连手指头蠕动的每个细微的动作，她都认真地扑捉到了。
大家伙在做操，就算看到她站那里一动不动，也只是觉得她是跟不上动作放弃了。直到广播的最后一个旋律落下，大家才缓缓的舒了一口气。
广播室那边也马上传来苏红梅优雅的声音：今天晨练项目全部结束，大家解散……
底下一片欢呼，终于又结束了一天早晨的魔鬼冬训咯！
赛尔号的她们几个女孩似乎忘记某些很残酷的事情，一脸轻松地聚到一起，然后扑向莫贝。
敏敏正想发挥助人为乐的好队友精神对莫贝说“我们教你做操吧”，就听广播室的喇叭再次发出一声噪音。所有人刷地一下静下来，不约而同地再次把目光投向广播室。
原来是苏红梅走出广播室后，突然想起貌似还有什么事情没做，于是只能揉着眉头走回去，敲了敲已经有些老旧的扩音设备，接着一句有些沙哑的话在操场回荡开来：早上迟到的队员，自觉领取处罚，我的话不想重复第三遍。
话落，苏红梅拂袖离去，轻轻地，不带走一片云彩……
但是，不带走一片云彩，却投下了一枚炸弹……操场上一阵喇叭的忙音完了之后，随即爆发出一声接一声地哀嚎。
有些队员露出幸灾乐祸的表情然后离去，有些队员抱着看热闹的心态站在一旁，有些则是无比同情地看了一眼今天迟到的那几只表示了一下安慰。
莫贝森森地，森森地，同情地看了那脸色灰暗、嘴瘪得可以挂几把暖壶的几只，走过去一一拍过她们的肩膀，叹口气安慰说：“没事儿没事儿，不就多跑个8圈吗？早来个10分钟的功夫就可以完成了……”
话一说完，几只的脸色更黑了……
某妞讪讪一笑，挠挠头飘走了……她发誓她真的不是故意，不是故意在别人的伤口上撒刀子的！
虽然很不愿意接受这个残酷的事实，但她们没胆不去做，还好今天迟到的有十几个人，大家伙一起在操场上跑，还算不孤单。
十五分钟之后，那群倒霉的家伙总算跑完了加罚的8圈。迟到一分钟加罚一圈，其实也并不算很重嘛。嗯，这事不关己高高挂起非人类非软妹的想法，也只会产生在某妞的心中了。
利用这十五分钟，她洗了个热水澡。
当然，洗得并不是很舒服，因为队里澡堂并没有全天供应热水，所以在规定洗浴时间要是想洗澡，就只能自己想办法，夏天还好一些，要凉水不费劲，像这种冬天，尤其是气温这么低的冬天，没热水可就要老命了。
但莫贝也受不了不洗，于是只能挤出热水壶的热水，凑合着冲一冲。不过这倒是给她提了个醒儿，到上学的时候，早上可就不能这样训练到过瘾才罢休了，顶着这样一身黏腻去上学，她看受不了。
她从澡堂出来重新到开水房灌了一壶热水，正好遇到跑完加罚回来的几只，敏敏、岚子、王薇、翠花姐姐、秀秀，还有其余三个女孩，大概是秀秀宿舍里的人，不过莫贝却叫不出名字。
她们一脸苦大仇深的表情，不知道还以为她们是来讨债的。
“呃，回来啦。”莫贝站在开水桶前拧开阀门一边往手中的银白色水壶灌热水，一边抬头淡淡地打个招呼。热水灌进水壶里发出不小的声响，基本上把她打招呼的那句声音盖了过去。
不过她们一行人，明显还是听见了。
大家都转头看了一眼莫贝，眼中流露出“你怎么还在这里？”的疑问。
“噢，我洗了个澡，把热水用光了，再来打一壶。”某妞继续淡定地解释，顿了一下又补了一句，“你们需要洗个澡吗？”
咳咳，多出8圈的运动量，难道身上还是没出汗？
众人哀怨，但似乎没心情跟她计较，洗毛澡啊洗，赶紧灌好一壶热水然后去食堂吃早饭吧！要知道饮用的热水每天也只供应三次，早中晚三次每次两个小时，错过了就得等下次了！
还有食堂的早饭，那些早回来的打完热水应该已经都挤过去了，她们还得抓紧时间打完热水赶过去，填饱肚子是王道啊啊！
敏敏一把拉过莫贝，忧心忡忡地说：“小祖宗喂，你怎么还有闲工夫洗澡？还能在这里悠哉悠哉地打热水？你不饿呀？还不赶快去食堂，待会肉包子都被抢光了！”
“啊啊对，热水我们帮你打吧，你赶快杀过去帮我们几... -->>
第一次接触到这套体操，莫贝也是有些好奇的，这回她当然也没办法熟练地做出来，于是只能站在最前面，仔细地看着每一个动作。
广播里面，一个机械的女声缓缓地流泻出来，旋律其实跟学校学生里面所做的广播体操一个样儿。
全套操总共有6个大节，每个大节里有3个小节，旋律舒缓而轻快，动作倒是不怎么复杂，不过可以看得出，这套操的每一个动作，都是跟学生做的那种广播体操不相同的，每个动作，都有网球运动的影子，绝对是专业人士根据科学原理设计出来的，其中有减轻肌肉疲劳、锻炼身体的柔韧度以及增强关节灵活性等好处。
一套操下来，要30分钟左右，但动作要是做到位，全身可会很舒畅，包括刚才进行的负重跑练习后的疲累，都会减轻很多。只是确实比较费时间。
如果在她们需要上课的时候，做完晨练的这三个项目下来，估计不久就得被学校以“迟到无下限”的理由退学了。
由于是第一次做，莫贝根本跟不上节奏，动作也显得有些笨拙，当然，不会有人去笑话她。只是她自己跟到第二大节，就完全停顿下来了，静静地站在原地，看似好像不知道在想什么，实际上她却是在很认真地看着每个队友做操的动作。
每个抬手，每个展臂，每个伸腿，每个弯腰，每个弓背，甚至连手指头蠕动的每个细微的动作，她都认真地扑捉到了。
大家伙在做操，就算看到她站那里一动不动，也只是觉得她是跟不上动作放弃了。直到广播的最后一个旋律落下，大家才缓缓的舒了一口气。
广播室那边也马上传来苏红梅优雅的声音：今天晨练项目全部结束，大家解散……
底下一片欢呼，终于又结束了一天早晨的魔鬼冬训咯！
赛尔号的她们几个女孩似乎忘记某些很残酷的事情，一脸轻松地聚到一起，然后扑向莫贝。
敏敏正想发挥助人为乐的好队友精神对莫贝说“我们教你做操吧”，就听广播室的喇叭再次发出一声噪音。所有人刷地一下静下来，不约而同地再次把目光投向广播室。
原来是苏红梅走出广播室后，突然想起貌似还有什么事情没做，于是只能揉着眉头走回去，敲了敲已经有些老旧的扩音设备，接着一句有些沙哑的话在操场回荡开来：早上迟到的队员，自觉领取处罚，我的话不想重复第三遍。
话落，苏红梅拂袖离去，轻轻地，不带走一片云彩……
但是，不带走一片云彩，却投下了一枚炸弹……操场上一阵喇叭的忙音完了之后，随即爆发出一声接一声地哀嚎。
有些队员露出幸灾乐祸的表情然后离去，有些队员抱着看热闹的心态站在一旁，有些则是无比同情地看了一眼今天迟到的那几只表示了一下安慰。
莫贝森森地，森森地，同情地看了那脸色灰暗、嘴瘪得可以挂几把暖壶的几只，走过去一一拍过她们的肩膀，叹口气安慰说：“没事儿没事儿，不就多跑个8圈吗？早来个10分钟的功夫就可以完成了……”
话一说完，几只的脸色更黑了……
某妞讪讪一笑，挠挠头飘走了……她发誓她真的不是故意，不是故意在别人的伤口上撒刀子的！
虽然很不愿意接受这个残酷的事实，但她们没胆不去做，还好今天迟到的有十几个人，大家伙一起在操场上跑，还算不孤单。
十五分钟之后，那群倒霉的家伙总算跑完了加罚的8圈。迟到一分钟加罚一圈，其实也并不算很重嘛。嗯，这事不关己高高挂起非人类非软妹的想法，也只会产生在某妞的心中了。
利用这十五分钟，她洗了个热水澡。
当然，洗得并不是很舒服，因为队里澡堂并没有全天供应热水，所以在规定洗浴时间要是想洗澡，就只能自己想办法，夏天还好一些，要凉水不费劲，像这种冬天，尤其是气温这么低的冬天，没热水可就要老命了。
但莫贝也受不了不洗，于是只能挤出热水壶的热水，凑合着冲一冲。不过这倒是给她提了个醒儿，到上学的时候，早上可就不能这样训练到过瘾才罢休了，顶着这样一身黏腻去上学，她看受不了。
她从澡堂出来重新到开水房灌了一壶热水，正好遇到跑完加罚回来的几只，敏敏、岚子、王薇、翠花姐姐、秀秀，还有其余三个女孩，大概是秀秀宿舍里的人，不过莫贝却叫不出名字。
她们一脸苦大仇深的表情，不知道还以为她们是来讨债的。
“呃，回来啦。”莫贝站在开水桶前拧开阀门一边往手中的银白色水壶灌热水，一边抬头淡淡地打个招呼。热水灌进水壶里发出不小的声响，基本上把她打招呼的那句声音盖了过去。
不过她们一行人，明显还是听见了。
大家都转头看了一眼莫贝，眼中流露出“你怎么还在这里？”的疑问。
“噢，我洗了个澡，把热水用光了，再来打一壶。”某妞继续淡定地解释，顿了一下又补了一句，“你们需要洗个澡吗？”
咳咳，多出8圈的运动量，难道身上还是没出汗？
众人哀怨，但似乎没心情跟她计较，洗毛澡啊洗，赶紧灌好一壶热水然后去食堂吃早饭吧！要知道饮用的热水每天也只供应三次，早中晚三次每次两个小时，错过了就得等下次了！
还有食堂的早饭，那些早回来的打完热水应该已经都挤过去了，她们还得抓紧时间打完热水赶过去，填饱肚子是王道啊啊！
敏敏一把拉过莫贝，忧心忡忡地说：“小祖宗喂，你怎么还有闲工夫洗澡？还能在这里悠哉悠哉地打热水？你不饿呀？还不赶快去食堂，待会肉包子都被抢光了！”
“啊啊对，热水我们帮你打吧，你赶快杀过去帮我们几... -->>
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