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采集阴、阳两种灵气，比地球上不知要快了多少倍。如果我在白天吸入大量阳气，能保持着不热死，不走火入魔，等到晚上就可以大量吸入阴气来中和，达到阴阳平衡，这样阴阳诀就会飞快进步。
这样做当然有非常大的风险，我有可能七窍喷血而死，也可能变成冻肉，走火入魔发疯更是分分钟的事。但是不冒险怎能有突破？也许我来到这个世界的目的就是为了修为上的突破！我越想越觉得有道理，并且坚信自己不会死不会疯，于是叫醒王道全，告诉他我要到洞口练功，没事别来打扰我。
王道全含糊应了一声，段法智看了我一眼没说什么，继续睡觉。我往外走，还没到洞口就已经冷得可怕，冷气如冰针从全身所有毛孔往里面扎，从皮肤到肌肉到骨髓的温度迅速下降，如果我不调用阳性真气游走身体，一两分钟内就会被冻僵，更不要说吸入冷气了。
计划赶不上变化，我只能极力调动阳性真气在全身游走抵御冷气。这不仅是肉体和真气在抵抗，更是意志的战斗，我只要后退几步就会变得很舒服，只要我的意志一松懈就会退后。坚持了一会儿，我觉得我能顶得住，虽然不知道这样做有没有助于修为的提高，我还是想要挑战一下，一步一步往前走，走到可以看到洞外的地方才停下。
这儿更冷数倍，虽然我的意志和真气在极力抵抗，但身体的温度却在不停地下降。我不敢深呼吸，极冷的空气会立即把我的胸腔冰冻，我只能慢慢地轻轻地呼吸，主要靠毛孔来呼吸，但这样也会让身体的温度更快下降。
冷，冷，冷……除了冷没有别的了。才一会儿，我的身体就僵硬无法动弹，血液也变成冷的，更糟糕的是我体内的阳性真气也在迅速减弱，就像是暗夜里的一盏油灯，豆大的灯火怎能匹敌无边的黑暗？最多支持十分钟，我就会被彻底冻僵，如果我还能动，我一定会立即退回去，可惜我现在就是想退回去也办不到了。王道全和段法智不会这么快出来的，所以这次我真要被自己玩死了。
不，我不能死！我努力催发真气抵抗寒冷，但身体里面的温度还是在流失，阳性真气越来越弱。我需要补充才能继续坚持，补充……我猛然想到，如果我不是刻意把真气转为阳性的话，平时真气在气海穴内是像太极图一样一阴一阳互相追逐，互相转化的，只有利用这种转化，阳气才能得到补充！
到了这个地步，我已经没有别的办法了，只能置之死地而后生，放弃了抵抗。我一放弃抵抗，冷气立即以更快的速度侵入，感觉连我的灵魂都要冰结了，思维都要停止了。但气海穴内真气显现为一阴一阳旋转状态，阴气占了九成以上，阳气不到一成，已经失衡到了非常严重的程度。
阴阳诀真气有一个特性，能阴阳互相滋生转化自动趋于平衡。此时严重失衡，于是变成只有阴气转化为阳气，阳气几乎不转化为阴气，可是转化后的阳气又被外界侵入的阴气消耗了。外界的阴气入侵导致阴气太盛又快速转化为阳气，于是就形成了一个循环。
如此一来，我体内就始终有一些阳气存在，我不会被冻死。我放开了一切，不管它怎么冷，会不会把我冻死，一心只专注于把阴气转化为阳气。其实真气是会自动护体的，只要气海穴内还有一点阳气，它就会自动沿着经脉排斥寒气，加热身体，让我没有被彻底冻透。
以前不论我怎么练功，真气怎么转换，都是身体里面的变化循环，外界的灵气吸进来多少就是多少，不吸就不会增加。但现在不一样了，现在是我与自然界串连起来形成一个循环，无穷多的阴气注入体内，转化为我的真气，却又被压缩和消耗，只留下最纯粹的东西。
渐渐的外界没那么冷了，这种循环渐渐变慢，我体内真气渐趋于平衡。但接着外界开始变热，阳气侵入，我需要把阳气转化为阴气来抵御阳气，于是变成了反向的循环。我忘了时间流逝，忘了王道全和段法智，在这寒冰地狱和烈火地狱一样的地方挣扎求存，不是为了练功，只是为了能撑得住。
过了一段时间，我觉得晚上没那么冷，中午没那么热，没什么挑战了，于是走出洞外，坐在旷野中进行更高的挑战。
采集阴、阳两种灵气，比地球上不知要快了多少倍。如果我在白天吸入大量阳气，能保持着不热死，不走火入魔，等到晚上就可以大量吸入阴气来中和，达到阴阳平衡，这样阴阳诀就会飞快进步。
这样做当然有非常大的风险，我有可能七窍喷血而死，也可能变成冻肉，走火入魔发疯更是分分钟的事。但是不冒险怎能有突破？也许我来到这个世界的目的就是为了修为上的突破！我越想越觉得有道理，并且坚信自己不会死不会疯，于是叫醒王道全，告诉他我要到洞口练功，没事别来打扰我。
王道全含糊应了一声，段法智看了我一眼没说什么，继续睡觉。我往外走，还没到洞口就已经冷得可怕，冷气如冰针从全身所有毛孔往里面扎，从皮肤到肌肉到骨髓的温度迅速下降，如果我不调用阳性真气游走身体，一两分钟内就会被冻僵，更不要说吸入冷气了。
计划赶不上变化，我只能极力调动阳性真气在全身游走抵御冷气。这不仅是肉体和真气在抵抗，更是意志的战斗，我只要后退几步就会变得很舒服，只要我的意志一松懈就会退后。坚持了一会儿，我觉得我能顶得住，虽然不知道这样做有没有助于修为的提高，我还是想要挑战一下，一步一步往前走，走到可以看到洞外的地方才停下。
这儿更冷数倍，虽然我的意志和真气在极力抵抗，但身体的温度却在不停地下降。我不敢深呼吸，极冷的空气会立即把我的胸腔冰冻，我只能慢慢地轻轻地呼吸，主要靠毛孔来呼吸，但这样也会让身体的温度更快下降。
冷，冷，冷……除了冷没有别的了。才一会儿，我的身体就僵硬无法动弹，血液也变成冷的，更糟糕的是我体内的阳性真气也在迅速减弱，就像是暗夜里的一盏油灯，豆大的灯火怎能匹敌无边的黑暗？最多支持十分钟，我就会被彻底冻僵，如果我还能动，我一定会立即退回去，可惜我现在就是想退回去也办不到了。王道全和段法智不会这么快出来的，所以这次我真要被自己玩死了。
不，我不能死！我努力催发真气抵抗寒冷，但身体里面的温度还是在流失，阳性真气越来越弱。我需要补充才能继续坚持，补充……我猛然想到，如果我不是刻意把真气转为阳性的话，平时真气在气海穴内是像太极图一样一阴一阳互相追逐，互相转化的，只有利用这种转化，阳气才能得到补充！
到了这个地步，我已经没有别的办法了，只能置之死地而后生，放弃了抵抗。我一放弃抵抗，冷气立即以更快的速度侵入，感觉连我的灵魂都要冰结了，思维都要停止了。但气海穴内真气显现为一阴一阳旋转状态，阴气占了九成以上，阳气不到一成，已经失衡到了非常严重的程度。
阴阳诀真气有一个特性，能阴阳互相滋生转化自动趋于平衡。此时严重失衡，于是变成只有阴气转化为阳气，阳气几乎不转化为阴气，可是转化后的阳气又被外界侵入的阴气消耗了。外界的阴气入侵导致阴气太盛又快速转化为阳气，于是就形成了一个循环。
如此一来，我体内就始终有一些阳气存在，我不会被冻死。我放开了一切，不管它怎么冷，会不会把我冻死，一心只专注于把阴气转化为阳气。其实真气是会自动护体的，只要气海穴内还有一点阳气，它就会自动沿着经脉排斥寒气，加热身体，让我没有被彻底冻透。
以前不论我怎么练功，真气怎么转换，都是身体里面的变化循环，外界的灵气吸进来多少就是多少，不吸就不会增加。但现在不一样了，现在是我与自然界串连起来形成一个循环，无穷多的阴气注入体内，转化为我的真气，却又被压缩和消耗，只留下最纯粹的东西。
渐渐的外界没那么冷了，这种循环渐渐变慢，我体内真气渐趋于平衡。但接着外界开始变热，阳气侵入，我需要把阳气转化为阴气来抵御阳气，于是变成了反向的循环。我忘了时间流逝，忘了王道全和段法智，在这寒冰地狱和烈火地狱一样的地方挣扎求存，不是为了练功，只是为了能撑得住。
过了一段时间，我觉得晚上没那么冷，中午没那么热，没什么挑战了，于是走出洞外，坐在旷野中进行更高的挑战。